Оказалось, что есть в два раза меньше, вставать рано, не пить, когда вся компания пьёт, отказаться от мяса, и заставить делать себя хоть какие-то упражения, - проще, чем не курить....
Как же так? ведь от "поспать подольше" мы получаем удовольствие, от вкусной еды тоже, а от сигарет - ничего. Они только мерзкие и вонючие. И деньги жрут.... Но вот как-то так...